Faire une bonne sieste qui se mérite

Vous vous sentez beaucoup plus fatigué lorsqu’il fait chaud. En effet, l’organisme s’épuise beaucoup afin de compenser la chaleur. De son côté, le cœur pompe plus vite que d’habitude puisque le sang monte vers les extrémités à cause de la dilatation des vaisseaux. Dans ce cas, il n’y a rien de mieux qu’une bonne sieste pour permettre à vos batteries de se recharger. Personne ne vous interdira quelques heures de repos en pleine journée si vous ressentez le besoin.

Boire du thé chaud, préférer les plats légers et les fruits

Lorsque vous transpirez, sachez que la chaleur stockée dans votre corps est évacuée. Afin de compenser l’eau perdue, vous devez boire davantage que d’habitude. Les boissons contenant de sucre, de l’alcool ou encore du café sont à bannir. Celles-ci vous déshydratent rapidement et produisent beaucoup plus d’urine. Au lieu de cela, préférez le thé chaud. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles les Bédouins le consomment. Ce breuvage n’impacte pas beaucoup l’organisme en plus de l’hydrater. Sinon, il est possible de se nourrir des plats légers, des fruits et légumes, et de mouiller le corps.

Ce qu’il faut mettre dans la valise

Avant de préparer votre valise, informez-vous sur le climat de votre pays de destination. Apprenez davantage sur la chaleur de la journée et la nuit. Le soleil peut vieillir rapidement la peau. De plus, les risques de cancer sont élevés. Cela dit, il faudra penser à bien protéger votre peau. Utilisez une crème solaire à peu près toutes les 2 heures et après une baignade. Optez pour un produit avec un indice 50 pour plus d’efficacité. En outre, n’oubliez pas d’emporter un anti-moustique. Portez des vêtements à manches longues le soir. Enfin, les lunettes de soleil, le chapeau ainsi qu’une gourde isotherme sont également à mettre dans votre valise.

Comment réussir un voyage quand on est sans le sou ?

Vous avez certainement un tout petit peu d’argent que vous pouvez allouer à votre voyage, car ici ou ailleurs, vous devez quand même manger tous les jours, n’est-ce pas ? Le plus important pour voyager même fauché, c’est d’avoir une volonté d’acier. Eh oui, vous devriez peut-être dormir dans des conditions moins confortables que celles à quoi vous avez l’habitude, vous devriez probablement marcher de longues heures lorsque vous n’aurez plus de quoi payer votre transport, ou être prêt à faire du stop de temps à autre. Mais si vous voulez coûte que coûte partir en voyage et faire de belles découvertes, vous y arriverez sans problème. Il faut juste vous préparer à ces éventualités.

Cherchez les bonnes astuces

Pour pallier le manque d’argent, pour commencer, vous pouvez faire de l’auto-stop, au moins pour une étape. Puis, continuez ainsi, au final, vous atterrirez dans votre destination sans avoir eu à débourser le moindre sou. Mais peut-être que ce serait une bonne chose de ne pas viser une destination trop lointaine. Une fois sur place, vous pourriez chercher un endroit tranquille et sécurisé où vous pourrez dormir à la belle étoile. Il existe aussi des auberges, des fermes ou des familles qui vous prêteraient un lit ou un canapé contre de menus services, la vaisselle, aider à nourrir les vaches, etc.